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光是生气是无用的,抱怨也无法解决事情

时间:2020-03-07 22:34 作者:佚名

光是生气是无用的,抱怨也无法解决事情





为什么人会有怨气呢?


因为这个人事物是你不喜欢的,但却无法避免,只能承受。


最后就对人事物有了怨,见了人就想说上两句,便成了抱怨。


有怨气就要及时解决


光是生气是无用的,抱怨也无法解决事情。


该想想怎么做才能有效处理问题。


若让你有怨气的对象是个人,便要好好与他沟通,沟通不了时,你也才知道下一步该怎么做。


怨气的对象若是事物,能改变的就努力改变,不能改变的就选择忽略。


生活总要过下去,怀抱怨气一切都不会更好


有些人对另一半有怨气但不肯说出来,可能怕遭受负面批评,说你太小气、玻璃心、管太多之类的。


于是便隐忍着,遇到其他的事就爆发。


朋友的妈妈就是这样,听起来她的世界充满了怨气。


但很多时候她不想明说,只要朋友找她说话,她语气就很差,好像朋友对不起她似的。


有次朋友说要送与他很好的邻居一只玩具熊,因为邻居有2个小孩。

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妈妈就冷冷说:人家有2个小孩,你送一只干嘛!


那是妈妈的人际关系,朋友是拿自己的东西帮她社交,她却酸言以待。


朋友跟我抱怨,我便跟她说妈妈应该是气别的事,只是藉此事发挥。


他才想起前阵子和妈妈确实有不快,并未解决,但也不免觉得妈妈的表达令人疲累,总是热脸以待,却突然被冷冷回击。


这样不肯沟通的关系,最后对双方都不好。


如何消除怨气?


要学会觉察自己的怨气,当你感到不舒服时,就要问自己怨气来自哪里。


如果是因为自己的成长不够,就要对自己负责,好好地面对。


若是因为他人,就要留意自己是否没直面怨气,而将它转化成其他方式去恶待对方。


如果你为了怕损了面子、失去自尊,不想坦手机牛牛游戏下载白以告,那么就无法好好沟通。


就像上面说的,很多说话不得体的人,不会检讨自己,反而说你太敏感很小心眼。


于是你为了怕被贴标签,便不想明说,只是暗恨在心中,这样便会积累怨气。


要嘛就不要再理这个人,要嘛就好好说清楚,不说对方怎么会知道呢?


若他总是推到你身上,你就该好好思考要不要再继续这段关系。


表达怨气时不要带着敌意


如果好好地说,对方通常都会接受,会道歉。


但若出现指责和眨低的话语,马上就会激起防备心。


一旦质问了对方,就是在对他进行恶意揣测,他就会封闭自己的心门。


不妨先假设对方并无恶意,只是不够细心,用正面心态看待,才能圆满解决怨气。


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不用责怪的方式处理,才能顺利沟通。


很多人表达怨气时,大多会指出对方的错,并进行批评。


人都有保护自己的机制,这么一来,他更不会认错。


事情当然也不会得到改善,还有可能撕破脸断送关系。


高层次的人,不会采取这样的处理方式,他们会用平和善意的心态去和对方沟通。


沟通不了,便冷处理,用忽略的方式看待,不用别人的错来使自己难受。


维持自己生活的稳定和平和,优雅过人生。


抱怨和责怪都是无用的,切记切记!